S=Selbstreflexion über dein Leben
Überlege dir was dich wirklich glücklich macht
Starte kostenfrei mit einer Selbstreflexion und wenn du möchtest, dann trage am Ende noch deinen Namen und deine E-Mail Adresse ein und ich sende dir dann ein Feedback per Sprachnachricht.
Das M von S.M.A.R.T. steht für "Motivation von Innen"
In der Positiven Psychologie hat man 24 Charaktereigenschaften beschrieben, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt sind. Die komplette Potential-Analyse besteht aus 24 Videos, einer abschließenden ganz persönlichen Achtsamkeits-Übung per Sprachnachricht und einem Workshop auf Zoom.
Jetzt kannst du dir 6 Videos zum Thema "Weisheit und Wissen" ansehen und dich einmal fragen, welche dieser 6 Charakterstärken am besten zu dir passen. Wenn du mir dann deine Selbsteinschätzung zusendest, dann bekommst du von mir ein kostenloses Feedback per Sprachnachricht.
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Das A von S.M.A.R.T. steht für ein auf Achtsamkeit
basiertes Motivations-Training bestehend aus verschiedenen, ganz persönlichen Achtsamkeits-Übungen per Sprachnachricht passend zu deiner Selbstreflexion und deinen Stärken.
Das R von S.M.A.R.T. steht für Resilienz (er)leben
Wenn du an deiner Widerstandskraft arbeiten möchtest, dann kannst du in meinem 7-teiligen Online-Training die Fähigkeiten und Grundhaltungen der Resilienz nicht nur kennenlernen, sondern auch dazu Übungen machen. Zu jeder Übung sende ich dir dann eine ganz persönliche Achtsamkeits-Übung per Sprachnachricht.
Damit schon mal vorab mein Resilienz-Training kennenlernen kannst, biete ich dir hier schon mal völlig kostenfrei eine Übung zu Thema "Selbstwertgefühl stärken" an.
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Der letzte Buchstabe von S.M.A.R.T. steht dann noch für das T=Theaterspielen macht "selbst bewusst"
Mache einfach mal Urlaub vom "Alltags-Selbst" und lerne Übungen kennen, die deine Kreativität und Spontaneität fördern und dich zu Handlungen ermutigen, die du dir vielleicht bisher nicht zugetraut hast. Erlebe im ersten kostenfreien Kennenlern-Workshop auf Zoom was Atemtechniken, Fantasie und Übungen aus dem Impro-Theater mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben.
Im zweiten ebenfalls kostenfreien Workshop auf Zoom werden wir dann nicht nur Theaterspielen, sondern auch singen und tanzen...
Probiere es aus und melde dich zunächst zu einem kostenfreien Improvisationstheater-Workshop auf Zoom an und wenn du gerne Improvisationstheater mit Musik erleben möchtest, dann kannst du das auch direkt anschließend einmal ausprobieren.
Ich verspreche dir, du wirst es nicht bereuen...
Wenn du weiter machen möchtest, dann kaufst du bei mir nicht die Katze im Sack, sondern du kannst jedes der folgenden Module meines Online-Trainings einzeln zum Preis von 119,00 € buchen:
S= Selbstreflexion: Videos & Übungen & Feedback per Sprachnachricht
M= Motivation: Stärken-Analyse mit Feedback per Sprachnachricht
A = Achtsamkeits-Übungen als persönliche Sprachnachricht zu S & M
R = Resilienz: Videos mit Übungen & Feedback per Sprachnachricht
T = Theaterspielen macht "selbst bewusst" und "Impro-Theater mit Musik" kannst du ebenfalls als Monats-Abo für 119,00 € buchen.
Wenn du Fragen hast, dann kannst du mir gerne ganz unverbindlich weiter unten eine Nachricht senden...
Ich gebe jedoch auch seit 2012 als Dozent an verschiedenen Volkshochschulen zwischen Dortmund und Paderborn bzw. Münsterland und Sauerland sogenannte Erlebnis-Workshops.
Mehr dazu, wenn du hier auf das Logo der VHS NRW klickst.
Walter Hönig
Bühnen-Coach und Motivationstrainer
Falls ich dich jetzt neugierig gemacht habe und du noch Fragen hast, dann kannst du mir gerne ganz unverbindlich hier unten eine Nachricht senden.
Ich freue mich von dir zu hören oder dich vielleicht schon bald in einem der nächsten kostenfreien Workshops auf Zoom begrüßen zu können.
Liebe Grüße Walter