Das Grundprinzip dieser Übung ist sein Denken zu hinterfragen. Hinter unseren Bewertungen steckt oft Selbstherabsetzung, Katastrophendenken oder niedrige Frustrationstoleranz.

Überlege dir welche negativen und nicht zielführenden Glaubessätze in deinem Unterbewusstsein aktiv sind. Denn alles was dir bewusst wird kann dich nicht mehr unbewusst steuern.