Falls du auch zu den Menschen gehörst, die immer "JA" sagen oder sich einfach zu viel vornehmen und dann den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, dann wird dir die folgende Übung helfen einmal aus dem Hamsterrad auszubrechen. Selbstverständlich sende ich dir auch dazu wieder ein Feedback per Sprachnachricht.

ICH-Verbundenheit ist kein Egoismus, sondern Hilfe zur Selbsthilfe!